Lingkungan kerja sangat memengaruhi tingkat stres seseorang. Pencahayaan yang terlalu terang atau redup dapat membuat mata lelah dan meningkatkan ketegangan mental. Menyesuaikan intensitas cahaya dengan nyaman serta menempatkan lampu samping dapat mengurangi tekanan pada mata. Suara sekitar juga memengaruhi fokus; suara alami seperti gemericik air atau musik lembut dapat menenangkan pikiran.
Tatanan meja yang rapi dan bersih membantu mengurangi gangguan visual dan mental. Menambahkan elemen alami seperti tanaman kecil atau dekorasi sederhana dapat menciptakan suasana kerja yang lebih nyaman. Posisi kursi dan monitor yang ergonomis juga berperan penting untuk menjaga postur tubuh dan mengurangi ketegangan fisik.
Dengan mengatur lingkungan kerja sedemikian rupa, stres dapat berkurang secara signifikan. Pikiran lebih jernih, fokus meningkat, dan produktivitas lebih optimal. Lingkungan yang nyaman juga mendorong kebiasaan kerja yang lebih sehat dan berkelanjutan.